随着生活的节奏加快，焦虑症已然成为一种常见的心理障碍，尽管越来越普遍，但很多人对焦虑症的了解依然有限，焦虑症发作的时候是什么样的，有哪些症状，接下来让我们详细了解一下。

　　焦虑症可以分为心理症状和躯体症状。

　　一、心理症状

　　1、过度担忧和恐惧：平常人恐惧可能自己调节一下会好点，但是焦虑症患者，不能自己调节，而且大部分都是在担忧还没有发生的未来。

　　2、紧张不安：无论在任何环境中都会感觉到紧张情绪，无法缓解，严重影响了日常生活。还有可能伴随心跳加快、乏力的现象。

　　3、记忆力下降：容易被人干扰，导致注意力不集中，会忘记重要信息或者任务。

　　4、情绪不稳定：焦虑症患者可能会比较急躁，容易生气，情绪难以控制。

　　5、强迫性思维和行动：有些患者可能会通过反复洗手等重复行为缓解焦虑，但反而可能会加重症状。

　　二、身体症状

　　1、坐立不安：患者回来会走动或者做一些事情来缓解焦虑，坐不下来，即使坐下来，也是感觉屁股上有东西似的。

　　2、手脚发麻、发抖：患者焦虑症发作时，会感觉到手脚不自觉的抖动，控制不住。

　　3、失眠或者嗜睡：大部分焦虑症患者表现为入睡困难，越想睡觉越睡不着，但也有患者表现为嗜睡。

　　4、胸口后背莫名疼痛：由于紧张导致心跳加快，进而会导致胸口或者后背疼痛，有濒死感，严重者甚至感觉自己停止了心跳。

　　5、器质性改变：焦虑症患者可能会影响神经，引起植物神经系统的紊乱，进而导致肠胃出现问题。

　　面对焦虑症我们不能掉以轻心，如果有上述症状，我们可以咨询专业的医生，寻求帮助和治疗，同时也要学会调整自己的心态，放松心情，避免长期处于高压状态，以防焦虑症的发生。