相信很多人都听过“神经衰弱”这一词，那么对它了解的又有多少呢？一、神经衰弱是什么？　　神经衰弱是一种长期处于紧张和高压下产生的心理疾病，它不仅仅是一种简单的疲劳或情绪低落，而是一种复杂的心理状态，严重影响个体的身体健康与生活质量。二、病因　　1.精神压力：长期的精神压力是导致神经衰弱的主要原因之一。无论是工作压力、学业压力还是生活压力，都可能使患者长期处于紧张和焦虑状态，进而引发神经衰弱。　　2.不良生活习惯：不规律的作息时间、缺乏运动、饮食不均衡等不良生活习惯也是神经衰弱的重要诱因。这些不良习惯可能导致患者身体机能下降，进一步加重，心理负担。　　3.人际关系紧张：人际关系紧张、家庭矛盾等社会心理因素也可能导致神经衰弱。这些因素可能使患者产生孤独感、无助感和挫败感，从而加重他们的心理负担。　　4.个体差异：每个人的心理承受能力不同，对压力的应对方式也不同。一些人可能更容易受到精神压力的影响，从而患上神经衰弱。三、临床表现　　神经衰弱有显著的脑功能衰弱、难以解释的疲劳或躯体症状，如：　　1.精神疲劳：患者常常感到精力不足，即使经过充分休息也难以恢复。这种疲劳感不仅体现在身体上，更体现在精神上，使人难以集中注意力，工作效率和生活质量大打折扣。　　2.情绪波动：神经衰弱患者往往情绪不稳定，容易激动、烦躁、易怒或悲伤。他们可能对小事反应过度，甚至产生焦虑、抑郁等负面情绪。　　3.睡眠障碍：神经衰弱患者常常出现失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。这些睡眠问题不仅影响患者的休息质量，还可能加重他们的精神负担。　　4.头部不适：部分患者可能伴有头痛、头晕、头胀等头部不适症状。这些症状可能由紧张性头痛或血管性头痛引起，进一步影响患者的日常生活和工作。　　5.消化不良：神经衰弱还可能导致患者出现消化不良、食欲不振、腹胀等消化系统症状。这些症状虽然看似与心理疾病无关，但实际上却是神经衰弱患者常见的躯体化表现。四、容易误诊的疾病　　有些神经性疾病早期或者缓解期很容易与神经衰弱混淆，因此要注意辨别，例如：　　1、脑器质性与躯体症状：不是所有头痛头晕都是神经衰弱引起的，也有可能是感冒，或者脑部肿瘤等。　　2、精神分裂症：精神分裂症的再起和缓解期可以会出现神经衰弱的症状，因此要注意辨别。　　3、神经症：神经衰弱也可常见于焦虑、抑郁、疑病症等，因此，要注意区分各个病症的特点，不要搞混。　　4、特殊情况：严重电解质紊乱的患者等也会出现神经衰弱。五、预防　　虽然无法决定症状的发生，但是我们可以通过改善自身来预防。　　1、正确认识自己：自己适合什么，不适合什么，不要好高骛远，陷入飞飞。　　2、培养乐观、豁达开朗的性格：遇见事情不要悲观，问题总会有解决的办法，严以律己，宽以待人。　　3、学会自我调节：合理安排自己的工作、学习等，做到有张有弛，不要一味地忙碌，也要适当的休息。　　4、寻求专业帮助：无论是遇到麻烦，或者是自身情绪问题，自身调解不了的，可以寻求专业的帮助，例如，情绪崩溃可以寻找医生，不要自己胡乱想。　　在面对神经衰弱这一心理疾病时，我们需要保持积极的心态和乐观的精神。虽然神经衰弱可能给我们的生活带来诸多不便和困扰，但只要我们勇敢面对、积极治疗并采取相应的预防措施，就一定能够战胜它并恢复健康的生活状态。　　

 　　跟随着生活、学习等压力的骤升，常见的心理障碍不只有焦虑症，还有抑郁症的发生。　　抑郁症主要表现为情绪低落，对任何事都不敢兴趣，具体症状接下来让我们详细了解一下。　　抑郁症可以由多种因素形成，如　　1、社会因素：生活压力大，情绪波动比较大　　2、心理因素：过度悲观，担忧，自信心低落等　　3、生理因素：激素不平衡，患有其他疾病等。　　抑郁症的症状有很多，典型症状，如　　1、心境低落：主要表现为显著而持久自我评价低，常产生无用感、无望感、无助感和无价值感。　　2、思维缓慢：反应迟钝，主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，思考问题困难，工作和学习能力下降。　　3、意志力活动减弱：生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常整日独坐或卧床，不愿参加平常喜欢的活动，常闭门独居、疏远亲友、回避社交。　　除了对抑郁症典型症状的理解，还会有一些伴随症状，伴随症状也分为两种心理症状和躯体症状。　　一、心理症状　　1、焦虑或激越：比较常见，主要表现为紧张、恐惧、害怕、烦躁不安、易激惹。　　2、精神病性症状：主要表现为幻觉和妄想。　　二、躯体症状　　1、睡眠障碍：主要表现为早醒，醒后不能在入睡，也有患者表现为入睡困难或者睡眠过多。　　2、食欲、体重等下降：对食物没有兴趣，长期会导致体重的下降。　　3、便秘：饮食不规律加上植物神经紊乱，从而经常会导致便秘。　　4、疼痛：各方面因素影响，会导致躯体化症状，表现为各个部位的疼痛。　　5、其他症状：患者还可能会出现强迫症状或者认知障碍等。　　您如果感觉到终日心情郁闷、情绪低落等，不妨咨询一下医生，不要自己胡乱多想或者用药等。　　新乡潘氏脑病，专业诊断心理神经性疾病联系电话：13137306958（微信同号）医院地址：新乡市宏力大道与新飞大道交叉口向西300米路北双岗东社区（二楼脑病科）　

　　随着生活的节奏加快，焦虑症已然成为一种常见的心理障碍，尽管越来越普遍，但很多人对焦虑症的了解依然有限，焦虑症发作的时候是什么样的，有哪些症状，接下来让我们详细了解一下。　　焦虑症可以分为心理症状和躯体症状。　　一、心理症状　　1、过度担忧和恐惧：平常人恐惧可能自己调节一下会好点，但是焦虑症患者，不能自己调节，而且大部分都是在担忧还没有发生的未来。　　2、紧张不安：无论在任何环境中都会感觉到紧张情绪，无法缓解，严重影响了日常生活。还有可能伴随心跳加快、乏力的现象。　　3、记忆力下降：容易被人干扰，导致注意力不集中，会忘记重要信息或者任务。　　4、情绪不稳定：焦虑症患者可能会比较急躁，容易生气，情绪难以控制。　　5、强迫性思维和行动：有些患者可能会通过反复洗手等重复行为缓解焦虑，但反而可能会加重症状。　　二、身体症状　　1、坐立不安：患者回来会走动或者做一些事情来缓解焦虑，坐不下来，即使坐下来，也是感觉屁股上有东西似的。　　2、手脚发麻、发抖：患者焦虑症发作时，会感觉到手脚不自觉的抖动，控制不住。　　3、失眠或者嗜睡：大部分焦虑症患者表现为入睡困难，越想睡觉越睡不着，但也有患者表现为嗜睡。　　4、胸口后背莫名疼痛：由于紧张导致心跳加快，进而会导致胸口或者后背疼痛，有濒死感，严重者甚至感觉自己停止了心跳。　　5、器质性改变：焦虑症患者可能会影响神经，引起植物神经系统的紊乱，进而导致肠胃出现问题。　　面对焦虑症我们不能掉以轻心，如果有上述症状，我们可以咨询专业的医生，寻求帮助和治疗，同时也要学会调整自己的心态，放松心情，避免长期处于高压状态，以防焦虑症的发生。

　　相信有很多人听过双相情感障碍这个词，明白它是一种精神疾病，但具体却并不了解。　　首先，双相情感障碍是既有抑郁又有躁狂发作的一种精神疾病，第一次发病可见于任何年龄。其临床表现复杂，其复杂性体现在情绪低落或者情绪高涨、反复、交替、不规则呈现的同时，伴有注意力分散、思维奔逸、言语增多和睡眠减少等多紊乱现象。　　其次，双相情感障碍的患者常常在两极之间摇摆不定，如同乘坐情感的过山车，时而陷入绝望的深渊，时而又攀上狂喜的高峰。这种极端的情绪波动不仅严重影响患者的日常生活和工作能力，还可能导致人际关系的紧张和破裂。　　值得注意的是，双相情感障碍并非简单的情绪波动或性格缺陷，而是一种需要专业治疗的疾病。许多患者在未经治疗的情况下，可能会经历长时间的情绪困扰，甚至产生自杀的念头或行为。因此，及时识别和治疗双相情感障碍至关重要。　　然而，社会对双相情感障碍的认知仍然存在误区，不少患者因此遭受误解和歧视。他们可能因病情而不得已放弃学业、事业，甚至被家人和朋友疏远。这种社会压力无疑加重了患者的心理负担，使其陷入更深的困境。　　为了改善这一现状，我们需要加强对双相情感障碍的宣传和教育。通过普及相关知识，提高公众对疾病的认知和理解，为患者营造一个更加包容和支持的社会环境。同时，医疗机构也应加强对此类疾病的筛查和诊断，为患者提供及时有效的治疗。　　此外，患者自身也应积极面对病情，寻求专业的医疗帮助，并学会自我调节和管理情绪。通过药物治疗、心理治疗以及生活方式的调整，他们完全有可能恢复正常的社交和生活功能，重新找回生活的乐趣和希望。　　总之，双相情感障碍是一种需要全社会共同关注的疾病。只有当我们真正理解并接纳这些患者，才能帮助他们走出困境，重拾生活的信心和勇气。

　　新乡潘氏脑病是新乡市一家专业治疗失眠、焦虑、抑郁等各类心理神经类疾病的特色中医门诊。今天给大家分享一下“失眠症”的判断标准、症状、危害等，如有类似问题，欢迎咨询潘主任电话：13137306958（微信同号）　　失眠这个很常见的问题，但是实际上并不是简简单单的睡不着就叫“失眠”。那么具体的失眠是怎样呢？一、判断失眠的标准　　1、3个30分钟：入睡困难，从躺下想睡到睡着间隔超过30分钟。睡眠维持困难，醒了以后到下一次入睡，间隔超过30分钟。早醒，比平常提前醒来超过30分钟，而且醒了以后，清醒到天亮。　　2、上述这些问题，一周要超过3天。　　3、第二天白天很不舒服，社会功能受损。　　而失眠的症状，又不单纯指入睡困难，早醒。那么睡眠症状有哪些？二、失眠症状　　1、入睡困难，每一次入睡超过30分钟以上　　2、早醒　　3、中途易醒　　4、梦多　　5、睡眠浅　　6、第二天早上起来头晕脑胀，身体有各种不适　　长期失眠对身体会造成一定的影响，那么长期失眠的危害有哪些？三、长期失眠的危害　　1、疲劳、工作能力下降　　2、记忆力减退，注意力不集中、反应迟钝　　3、情绪低落，敏感，可能诱发焦虑、抑郁，甚至造成精神疾病。　　4、内耳供血不足，上海听力，甚至耳聋耳鸣　　5、长期处于疲劳状态，身体免疫力下降，感染流行病风险增加　　6、皮肤受损　　7、糖尿病、高血压等发病率明显增加　　8、心脏病几率提高　　9、可能增加患阿尔兹海默病风险　　失眠的原因通常由三大因素导致。四、失眠的原因　　1、易感因素：天生睡眠神经不够强劲。　　2、诱发因素：受到心理、生理、社会三大方面影响。　　3、维持因素：有人对失眠采取了错误的应对方式。比如睡不着就一直在床上躺着，久而久之，只要一到床上就变得清醒，形成慢性失眠。　　失眠不仅成因复杂，对身体健康和心理健康的影响也是不可忽视的。失眠是一个复杂且影响深远的问题，需要我们从多方面入手，综合考虑其成因和影响，才能找到适合自己的解决方案。只有这样，我们才能拥有健康的身体和积极的心态，迎接生活中的每一个挑战。