偏头痛是指头部一边疼痛而另外一边则没有疼痛感，由于月经周期雌激素分泌等原因导致女性更容易偏头痛，那么除了生理周期的因素外，还有其他什么原因造成女性更容易偏头痛呢？　　生理因素：女性在月经前容易发生偏头疼，因为月经期前后血液中会释放大量前列腺素，它可以松弛平滑肌、扩张血管，使血管的舒缩功能紊乱。　　饮食因素：由于饮食不当而引起的偏头疼。常见的容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力，酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒。　　睡眠因素：这是比较常见的偏头疼病因。由于睡眠严重不足而引发了头痛，另外紧张的工作学习也会引起相似症状。　　运动因素：头部的微小运动可诱发偏头痛发作或使之加重，有些患者因惧怕乘车引起偏头痛发作而不敢乘车;踢足球的人以头顶球可诱发头痛;爬楼梯上楼可出现偏头痛。　　神经精神因素：当身心受到外界环境的不良刺激时，往往会产生忧虑、生气、激动等情绪，从而导致偏头痛的发作。另据调查显示，84%的忧郁症患者都会伴有偏头痛症状。　　疾病因素：眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变可刺激神经，反射性或扩散性的影响头面部，都会引起反射性或牵涉性偏头痛。　　物理因素：引起颅内外炎症、损伤的各种原因；肿物压迫导致的血管牵引、伸展、移位、扩张；脑膜受刺激、肌肉收缩、直接刺激支配头面部的感觉神经等。　　药物因素：某些易感个体服用某些药物后可出现典型的偏头痛发作。

　　有一种病人，正常人难以想象：　　他们会突然焦虑不安，紧张发抖；　　或胸闷、心悸，呼吸困难；　　甚至是感到无处可逃的濒死感、失控感；　　神魂飘逸、魂不附体...　　人们可能会说他们“发疯了”、“中邪了”，或得了精神病。　　其实，这有**的解释。　　这属于焦虑症的惊恐发作，学术上称之为惊恐障碍（panic disorder,PD），又称急性焦虑障碍。　　新乡潘氏脑病专科来为大家讲解，如何战胜这类疾病。　　      一、什么是惊恐障碍？　　通常没有任何预兆的，往往是正在进行日常活动，如工作、看书、进食、散步、开会、或操持家务时突然出现的严重的焦躁不安强烈的冲击着自己，不论自己做什么都无法缓解…　　一般历时20-30分钟，甚至更长，伴有濒死感或失控感，患者常常体验到濒临灾难性结局的害怕和恐惧，并伴有自主神经功能失调的症状，焦虑惊恐发作很少超过1小时，但不久可突然再发，无规律地反复。发作时病人始终意识清晰而痛苦万状。　　      二、惊恐障碍的特点　　1.患者在无特殊恐惧性处境时，突然感到一种突如其来的无缘无故的担心、紧张、害怕、恐惧感，此时患者伴有濒死感、失控感、大难临头感，甚至有天要塌下来的感觉等等。　　2.患者肌肉紧张，坐立不安，全身发抖或全身无力；常常有严重的自主神经功能紊乱症状，如出汗、胸闷、呼吸困难，或过度换气、心动过速、心律不齐而心慌心悸，并伴有头痛、头晕、头昏、四肢麻木和感觉异常。　　3.部分患者可出现人格解体（一种感知的综合障碍，常常自我关注增强，但感到自我的全部或部分似乎是不真实的、遥远的、虚假的。）或现实解体（自发地诉说外部世界的性质发生了改变，因而显得不真实，感到现实世界疏远而遥不可及、缺乏生气、似乎是假的，或者像舞台，人们只是在梦里的舞台上表演角色。可谓人生如戏梦虚无，戏如人生幻缥缈。）　　      三、中医怎么治？　　焦虑症惊恐发作，总的中医病理机制就是心胆气虚。　　心虚则心神不安，胆虚则善惊易恐。由于既心虚又胆虚，**易造成神魂飘逸，甚至魂不附体，而出现一系列的人格解体或现实解体。这种忧虑与焦灼的持续，害怕与惊恐的反复，心慌与心悸的折磨，短气与喘促的濒死，还真让人惶惶不可终日。　　另外，肾主恐，肾虚则易惊恐，反过来惊恐又加重肾虚。治疗惊恐焦虑还不能忘了补肾。以截断惊恐加重肾虚，肾虚又加重惊恐的恶性循环。　　中医治疗焦虑惊恐发作，遵循清胆宁心，温肾壮胆的治疗原则。

　　你是不是会突然出现耳鸣、头晕、眼冒金星的症状，这些症状很多人都不是很在意，缓一会就好了，其实这也是一种疾病的信号，如果你不重视的话，那可能会危害你的健康，那么出现耳鸣是什么原因造成的呢?有哪些疾病会引起耳鸣呢?新乡潘氏脑病专科带您来了解一下：　　1、耳部疾病　　出现耳鸣，可能是耳部疾病造成的，例如中耳炎、耳硬化症、外耳道有异物、耳聋等。中耳疾病中，有少数慢性中耳炎患者可有耳鸣，但程度较轻。耳硬化症的耳鸣比较明显，开始时间歇性低音调，逐渐加重转变为持续性耳鸣。而由内耳疾病所引起的耳鸣多为高音调，呈间歇性或持续性。耳鸣还是耳聋的先兆，约有70%的突聋患者在耳聋前后伴有耳鸣的发生。　　2、心脑血管疾病　　高血压所引起的耳鸣，一般为双侧性。动脉硬化、心瓣膜病变等，也可引起搏动性耳鸣。　　3、鼻咽癌　　在鼻咽癌患者中，约有半数的病人有耳鸣现象。人鼻咽部与中耳腔之间相通的咽鼓管可以调节中耳腔内的气压，保持鼓膜内外压力的平衡。鼻咽癌好发于鼻咽部鼓管开口的附近，癌肿压迫咽鼓管开口，导致阻塞，从而引起耳鸣。　　4、肝肾病　　一些上班族刚参加工作不久，却发现自己已经出现了耳鸣、耳聋的症状。到医院检查后被告知是肝肾不好。不少职场人士日常作息、生活饮食习惯不规律，很容易伤害到肝肾。中医认为，肝开窍于目，肝阴不足故两目干涩。虚火上扰，津不上润故咽干口燥。肝肾阴虚，心火易亢，就会导致耳鸣耳聋。　　5、神经衰弱　　出现耳鸣，也有可能是神经衰弱病人，因为病人会出现精神过度紧张的情况，导致耳内中枢神经进入亢奋状态，可以听到外界并不存在而由自己耳内发出的响声，间接导致耳鸣.　　耳鸣的穴位按摩　　1、按揉耳周穴位　　用两手拇指端分别按揉两侧听宫穴、翳风穴，力度以感觉酸胀为佳。按揉时注意张开嘴，每穴1分钟。听宫穴位于耳屏的前方，张开嘴此处呈凹陷状。此穴具有宣通气血，开窍聪耳之功效，对耳病，尤其是对各种原因引起的耳鸣都有一定的治疗效果。翳风穴位于耳垂后颞骨乳突与下颌角之间中点处，此穴具有通络活血，安神通耳之功效，对耳部疾患有较好的预防和治疗作用。　　2、揉耳根　　用食指在前、拇指在后贴于前后耳根部，共揉3分钟，以耳根透热为度。此手法能有效提高耳内血液循环，特别是针对内耳缺血引起的高音耳鸣能够起到良好的治疗作用。　　3、捻耳法　　以拇指与食指指面同时捻揉两耳轮及耳垂，从上向下共揉捻3分钟，令两耳发热为度。耳轮和耳垂上有很多穴位和神经反射点，轻柔地捻揉使这些穴位反射点得到良性的刺激，有助于耳内环境的改善，促进中耳炎症的消除和辅助内耳神经功能的保持。　　4、鸣天鼓　　两手掌相搓，使互相产生热，然后按于两耳，掌心对准耳道，四指贴于枕后，作缓慢的重按，缓慢放开(注意放松时要和缓以免内耳痛)3次，如此为1遍，共5遍。此手法也是通过改变耳道内压力给予中耳一定的良性刺激，对低音调耳鸣具有良好的治疗作用。

　　据报道，我国有约70万人患有发作性睡病，相当于每两千人里面就有一个患者，患者经常会在大白天突然涌现出睡意，而且，还不像普通的犯困需要一段时间的酝酿才能入睡，患者就像突然断电一样瞬间睡着，甚至走路时都有可能突然入睡，这种情况也严重威胁了患者的心身健康，后果不敢设想。　　小梦现就读初三，是班级的学习委员。上进好学的她在班级、年级名列前茅，是老师口中的尖子生，是同学眼中的学习榜样。可近半年来，她像变了个人。在课堂上，以前聚精会神的她如今心神涣散，甚至经常突然睡着，持续几分钟后又突然清醒过来。长此以往，她的成绩一落千丈、跌入谷底。　　小梦父母把她带去附近医院就诊。心电图、脑电图、头颅磁共振等多项检查陆续出炉，但检查结果没有提示任何异常。医生联想到小梦**近出现的日间思睡等异常症状，便建议小梦一家到失眠门诊就诊。于是，小梦的家长便带着她来到新乡潘氏脑病专科找到潘杰主任诊断。　　经诊断小梦的得的是一种常见的睡眠障碍，这种情况多是大脑植物神经功能紊乱，网状激活系统功能失调，导致的发作性睡病。属于失眠的其中一种类型。其像小雪这种病例并不少见，只不过由于公众对该疾病了解不足，致使患者及家属往往多次辗转于神经内科、心血管内科、内分泌科等其他科室就诊，从而造成了较高比例的漏诊及误诊，继而耽误了患者的病情。　　发作性睡病以难以控制的嗜睡、发作性猝倒、睡瘫、入睡幻觉及夜间睡眠紊乱为主要临床特点。我国的患病率估计在0.04%左右。发作性睡病如果不及时予以诊治，往往会伴随焦虑、抑郁、社交恐惧症及肥胖等问题，严重时会威胁到生命。　　潘杰主任介绍道：发作性睡病并不可怕，及时就医为上策。目前，西医对该病的治疗无特效方法，中医治疗此病在临床上有明显优势和效果。

　　有研究表明，有20%～30%的偏头痛是由食物引起的。我们现有的食物中，很多含有添加剂，所以许多种食物中都含有能引起头痛的化学物质。所以，我们要限制某些食物的摄入，就能尽可能的避免偏头痛的发生。究竟是哪些食物呢？新乡潘氏脑病专科带您详细了解一下：　　1、酒精等刺激性饮品　　酒精能使头部血管膨胀，从而引起头痛。红葡萄酒和啤酒是**常见的导致偏头痛的物质。生活中的一些饮品，比如咖啡、清凉饮料、浓茶、可乐等含有大量的咖啡因，可造成头部血管的强烈收缩，限制了通过血管流向大脑的血流量，使流向大脑的血流量减少，引起头部血管和大脑缺氧。　　除了酒精，平时很常见的刺激食物还包括咖啡和巧克力，平时要尽量避免食用。　　2、含亚硝酸盐食品　　很多职场人常常是饥一顿饱一顿，甚至经常买一些方便食品应付。其实，热狗、腊肠、红肠、意大利香肠、火腿、方便面、卤肉和其他盐腌肉等方便食品中含有以保持腌制肉类的颜色、作为防腐剂的亚硝酸盐，很可能就是诱发偏头痛的常见食品。　　3、味精和甜味剂　　虽然现在对味精有很多不好的言论，但还是有些家庭喜欢在烹饪时用味精来调味。此外，它也被用于午餐肉、罐装食品和冷藏食品中，也是常见的人造甜味剂(阿斯巴糖)、味精对人体的益处并不大，即使是很少量，就可以起到扩张血管的作用，使头部的血管不断扩张收缩，引起剧烈的偏头痛。所以，每天减少您膳食中味精的食用量是防止偏头痛的一个有效的办法。　　 坐诊时间：　　（冬季）  8：00-11:30 14：00-17:30　　（夏季）  8：00-11:30  14：30-18:00　　 节假日不休息，无需预约！

　　失眠已经成了困扰很多人的大问题。有些人一晚上只能睡两三个小时，有些更严重的一夜无眠。说起治疗失眠的过程，也是一人一部心酸史。很多人抱怨，吃了很多药，失眠都没好，感觉自己被骗了。还有人说，为了治失眠，把自己的身体都弄坏了。　　失眠真的那么难治吗？治疗失眠需要一个过程。其实治疗失眠还可以用一些不花钱的方法。中医在治疗失眠方面的研究非常多，很多中药也都有非常好的助眠功效。中药调理对身体没有任何副作用。你不妨一试！　　 　　1、红枣　　红枣性味甘平，养胃健脾，补中益气。　　方法：失眠者单用红枣30~60克，加白糖少许煎汤，每晚睡前服。亦可取红枣20枚、葱白7根，加水煮，去渣后服。　　 　　2、桂圆　　桂圆性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经衰弱等。　　方法：失眠者可用桂圆肉和酸枣仁各9克，芡实15克，炖汤，睡前服用;亦可在睡前服用鲜桂圆数枚。　　 　　3、芝麻　　中医认为芝麻有“补五脏、益气力、健脑髓、强筋骨”之功，多食对大脑有益，可安神和安眠。　　方法：失眠者可以在睡前服用一小把芝麻。　　 　　4、莲子　　多本医书记载，莲子有养心安神的功效。《神农本草》载“主补中安神”，《中药大辞典》说“治夜寐多梦”。据分析莲子含淀粉、柿子糖、蛋白质、钙、磷等，晚餐搭配进食莲子粥，或睡前喝碗莲子汤，能使人安然入睡。方法：心悸怔忡睡眠不实并兼有脾胃虚弱者可用去芯莲子、芡实10克，加糯米适量煮粥，并加巴掌大荷叶1块，盖在水上，粥好食之。心烦梦多而失眠者，则可用莲芯30个，加盐少许，水煎，每晚睡前服。　　 　　5、桑葚　　桑椹性味甘寒，具有补肝益肾、安神益智、补血滋阴、生津止渴、润肠通便、明耳目、乌须发的作用，特别适合失眠伴有便秘、贫血、脱发、少白头、耳鸣者食用。　　方法：失眠者可取桑椹100克，加水适量煎汤内服，每日1剂，疗程不限。也可服用桑椹膏，每次1汤匙，一日2~3次，用温水或黄酒送服。桑葚20至30克与糯米10克、水500毫升一起煮粥，熟时加冰糖少许即可。每天晚饭后1小时吃一次。桑葚粥对心血管疾病所引起的失眠很有效果，脾胃虚寒者忌服。　　 　　6、荔枝　　《本草纲目》称它能“通神、益智、健气”，可用来养血、生津液，荔枝含丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素C、B、A以及柠檬酸、叶酸、苹果酸和游离氨基酸，是思虑过度、健忘、失眠者不可多得的“安神益寿”果品，以鲜食为佳。　　方法：失眠者每天可食1-2颗。　　 　　7、藕　　熟者甘温易心脾，健脾开胃易血补心，生者甘寒亦清热除烦凉血散温。方法：将藕洗净去皮，用纱布绞取汁液以茶饮，两者皆有安神作用。

　　脾气暴躁、易怒、爱发火的表现可先考虑为个人性格影响，也可能由于激素水平变化、精神压力大或者一些疾病引起。　　一、非疾病因素：　　1、环境因素：如部分人群因生长环境不同，受到教育方式，或他人和社会的影响，可能会导致脾气在生长发育过程中出现改变。如经常见到暴力场景、身边的其他人脾气急躁等，可能会产生潜移默化的影响，从而自身脾气暴躁、易怒、爱发火；　　2、激素变化：青春期、月经期、妊娠期、产后等特殊时期人群，体内激素水平产生变化，容易出现冲动、暴躁、易怒等情绪；　　3、精神压力：部分人群因过度劳累或精神压力过大，也可能导致精神敏感，容易产生暴躁、易怒的情绪。　　二、病理性因素：　　1、焦虑症：焦虑症患者临床表现比较复杂，根据不同的个人经历和病情程度，可能表现为不同的症状。部分人群可能表现为暴躁、易怒、爱发火等症状，还可能出现自卑、反应迟钝、动作产生障碍、身体出现局部不适等；　　2、狂躁症：具有狂躁症的患者也可能出现该症状，还可能长时间处于情绪高涨或情绪低落的状态，无法集中注意力，总是快速讲话，甚至出现不良习惯如酗酒和滥用药物等；　　3、甲亢：甲亢患者因甲状腺功能亢进，体内分泌甲状腺激素，可能会影响患者产生亢奋情绪。临床常见患者容易发怒、暴躁、爱发火等症状，还可伴随出现出汗、颤抖、体重减轻、心悸、突眼等症状。　　如果这种情况怀疑是疾病引起，或影响到本人、身边其他人的生活，建议应积极前往医院，明确原因，并在医生指导下选择适合的药物或心理治疗。　　潘杰，神经心理科主任，中医师，专注研究心理，脑病，神经问题，行医多年将中医、精神神经、心理等结合，提出“病因学”这治疗脑神经疾病理念，在脑病的治疗上应用广泛，临床实践多年，深受患者喜爱！　　 坐诊时间：　　（冬季）  8：00-11:30 14：00-17:30　　（夏季）  8：00-11:30  14：30-18:00　　 节假日不休息，无需预约！

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