人的睡眠失去正常的规律，时间，质量，状态就是失眠。   每晚入睡或者早醒超过30分钟，睡眠时间少于6小时，每周大于四次，连续一个月，白天精力状态欠佳，并且排除其它疾病，就是失眠。

  中医讲做梦是，脏腑功能失调，血不养神，临床不如脾虚多是生活琐事的梦，肝火多是噩梦，气血不足的连续剧等等。   现代医学讲做梦特殊睡眠阶段大脑个别细胞不安静，睡眠中有活动而形成的不同梦境。

答：由于失眠身体基能亢奋，毒素堆积，并发症器官衰竭，从而临床引发各种原因的猝死。

答：是的，长期严重失眠确实会导致，反应迟钝，记忆力不好，自知力缺乏，脑功能障碍，甚至痴呆！

自2019年武汉疫情以来，国家经历了三年的抗疫斗争，经过全国上下一心，终于近期迎来了关键的决定性关口，全国不再查验核酸，轻、中度感染患者按感冒治疗。疫情的重点转向防重症、防死亡，接下来整个社会重新回归往日的繁华指日可待~可是新冠对我们的影响仅止于此吗？不是的，近几年来，由于新冠问题直接或者间接引发的失眠，焦虑，抑郁病例，明显增加，因为新冠导致的心理问题可能会持续影响我们十年甚至二十年时间。有些人是害怕自己感染，所以茶不思饭不想，日日恐慌；有些人是因为生活，工作受到影响，对未来产生焦虑，精神紧张，当然还有一部是阳过了的人，出现了失眠的症状。对于这一类阳过了的人群，失眠的主要原因有以下三点：**是新冠的各类症状，如发烧，头痛，咳嗽，乏力，呼吸困难，浑身酸痛等表现影响夜间入睡，症状持续越久，失眠的表现也就越明显；第二是得了新冠以后，会影响部分患者的神经功能，导致出现失眠问题；第三是有写患者感染新冠以后因为个人心理原因产生极大的恐慌焦虑，进而引发失眠。针对于以上失眠表现，归根到底还是患者本人对于新冠的认识以及个人性格，秉性使然。只要大家放松心态，对症用药，积极治疗，保持充足的营养，失眠问题都会很快改善，逐渐正常。切莫陷入了焦虑失眠，反过来失眠更焦虑的恶心循环中，反而加重失眠问题。