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    潘主任:医疗总监,家学领军人物,新乡潘氏精神病专科首席导师。高级心理专家!三代精神病防治经验,高等学府毕业,技术成

熟,经验丰富,效果神奇!自幼深得家传医学精髓,熟知中西医疗知识。精通精神病中西防治技术,从医严谨、临床工作...更多

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    抑郁症

    抑郁症

    新乡精神病专科,弘扬中医事业,服务人类健康!


       抑郁症主要临床表现为:

       情绪低落,表情淡漠、生活懒散、不新鲜、无兴趣;工作不积极、能力差;缺乏自信、不坚强;睡眠不好、食欲差、时而烦躁、焦虑、恐惧;身体不明 原因的不适;固执、悲观、孤独、自闭、不安全感;青少年常情绪变化、性格改变、学习无兴趣等;中年人常有工作、生活、情绪、睡眠、饮食等变化;老年人以孤 独、忧郁、对生活或子女不满、过分关注健康等。抑郁症是神经功能性疾病,病人自觉有某些症状,往往仪器检查多是正常的,很容易误诊或不被他人理解,因而更 加重了抑郁症病人的痛苦,敬请慎重对待!抑郁症的危害主有情绪、睡眠、学习、工作、生活等方面,常导致精神异常、消化系统、心血管、脑血管、性功能等多种 疾病。

       由于失眠、焦虑、抑郁、难受等症状的长期煎熬,很多病人不堪忍受而产生自杀厌世的念头是最可怕的! 这里重点提出一点,很多老年人由于丧偶、疾病、脑功能改变、精神刺激等不良因素影响,已悄然患上了抑郁症,家属应从睡眠、情绪、性格、语言、饮食、心理等 方面给予初步的观察,一旦发现不良现象,应及早咨询专业医生,以求早日康复抑郁症!

     抑郁症

       抑郁症病人为什么面部发呆黄暗?

       临床可以看到抑郁症患者脸发呆,面色黄暗,铁青等。这个原因是抑郁症患者阴气过盛,气血亏造成的。阳气不足,气滞血瘀,寒气盛等。同事抑郁症患者失眠,饮食不好,又加重了体虚。临床应该活血化瘀,补气血,健脾和胃,除湿散寒,生津还阳。中医在这方面效果独到。


       学会排解,果断行事,不要思虑过度----新乡市心理咨询中心健康教育篇

       中医说:思虑伤脾,损心血。意思是考虑过多,伤及脾胃,脾胃虚弱,临床可见爱考虑事的人多饮食不好,或者患有胃肠病。脾气不和,饮食不好,心虚及血亏。所以做事要慎重还要果断,不要前怕狼后怕虎,效率不高还伤及身体。很多精神科疾病就是思虑过度造成的,考虑好了,该干的事就大胆的干,把自己愁出病来损失就大啦。改发泄的一定要发泄,不能憋着,大家注意!从事实和心理方面来说,我们不是大人物,做的也都是芝麻绿豆的事,不要患得患失,太自以为是,高傲自大,对于自然界来说我们都是看不见的尘埃,走在街上没几个人看到我们。

     

       新乡潘氏治疗抑郁症的方法:

       激光,心理,中医是三大特色治疗。临床可以三天睡好,七天情绪改善。没不良反应。

    抑郁症患者护理常识

    1,抑郁症病人的护理问题

    a,自杀的危险
    b,有暴力行为的危险
    c,睡眠形态紊乱
    d,穿着/修饰自理缺陷
    e,社会交往障碍
    f,营养失调(低于机体需要量)

    2,抑郁症病人的健康教育

    a,帮助病人和家属正确对待疾病,教会认识疾病的病因、症状。
    b,指导病人了解药物治疗的重要性,在医护人员的指导下合理用药,能识别药物的不良反应和掌握一些处理方法。
    c,教育病人和家属能及时识别疾病复发的早期征兆并了解反复发作的危害性,尽早到医院就诊。

     

       为什么抑郁症患者不承认自己睡了?

       临床经常会听到家属讲:听到患者在呼噜,看到病人睡了,但是患者就不承认睡觉。什么问题?这现象很多,它是有原因的。从神经学讲患者脑神经不能深度休息,或者说有小部分的脑细胞没休息,所以患者在睡眠过程中有思维或者感觉,就像没睡一样。从中医角度讲抑郁症患者气血都差,血养不住心神;火扰神志,感觉不到睡眠。所以抑郁症患者整天抱怨,说自己整夜不睡,神志长期不睡。


       抑郁症自我保健方法

       临床很多抑郁症患者过度关注自己,过度依赖医生,这里需要指出这里抑郁症的方法很多,除了吃药治疗抑郁症以外,自我调节也很重要!

    1、自我精神暗示

        这种治疗方法具体做来需要患者首先要承认自己精神上抑郁,然后学会每当产生一个抑郁的错误认识时,及时地予以识别并记录下来,并进行反思。

    2、补充食物营养

       心理专家建议多吃富含丰富维生素b含量丰富的食物,像粗粮、鱼等。相比于其他,这种中度抑郁症的治疗方法估计是最易被患者接受的。

    3、加强体育锻炼

       加强体育锻炼,不仅可以增强人的体质,而且锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉,有益于克服抑郁症患者的孤独感。不过在开始锻炼时,须先向自己的主治心理医师咨询。

    4、扩展社会交往

       研究表明,善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多。因此心理专家鼓励患者走出家门,积极投入到各项社会性集体活动中,这对放松心情,忘掉抑郁很有帮助。

       其实,在心情不好的时候,并不是只通过向别人倾诉才能缓解抑郁。你可以给自己多找一些更好的方法释放情绪,比如运动、看球、唱歌等,这样既能让自己舒坦,也不至于让别人觉得你太烦。

    专家提示:积极起来对抗抑郁症的低落纠结状态!

     

       抑郁症要注意几点:

    1、60岁之前发生的抑郁症要赶在60岁之前治好,否则60岁以后就很难治愈了。

    2、青少年的抑郁症现象可能是精神分裂。

    3、抑郁症也可能是精神分裂症的前期。

    4、抑郁症病人失眠最好不用安定类的药,以免加重抑郁。

     

      抑郁症测试题:

       抑郁症心理测试题使用方法:专家建议您选择一处安静、不易受打扰的环境,回想近两周的情绪状态,然后对下列每题符合您情绪的项目上打分:没有0,轻度1,中度2,严重3。

      
      1、你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?
      
      2、你是否患有失眠 症?或整天感到体力不支,昏昏欲睡?
      
      3、你是否丧失了对性的兴趣?
      
      4、你是否经常担心自己的健康?
      
      5、你是否认为生存没有价值,或生不如死?
      
      6、你是否一直感到伤心或悲哀?
      
      7、你是否感到前景渺茫?
      
      8、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?
      
      9、你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?
      
      10、你是否对任何事都自责?
      
      11、你是否在做决定时犹豫不决?
      
      12、这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?
      
      13、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?
      
      14、你是否感到一蹶不振,做事情毫无动力?
      
      15、你是否以为自己已衰老或失去魅力?
      
      抑郁症心理测试题评分标准:  
      0~4分:没有抑郁  
      5~10分:偶尔有抑郁情绪  
      11~20分:有轻度抑郁症 
      21~30分:有中度抑郁症
     
      31~45分:有严重抑郁症并需要立即治疗
     

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      潘 剑,中医主任医师,中医师,国家全科医生,国家高级心理咨询师,现任新乡市潘氏医疗中医部主任,出生于中医世家,自幼喜爱医学,毕业于湖北中医学院,苦心钻研医术多年,从事中医临床工作30多年,诊治病例近百万人次,有着丰富的临床实践经验,曾在国家多个医学杂志学术论坛上发表论文近百余篇,精通中医生理学,病理学,针灸学,康复学等各类中医学科,临床创新意识强,擅长诊治中医各科的疑难杂症。以“传承国药精髓,弘扬国医文化”为己任,想病人之所想,急病人之所急,治病以便民,经济、高效为原则,真正体现医者父母心的国医品质,造福于民,得到了广大病人的信赖!


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    抑郁症常见问答推荐:

          抑郁症治疗办法

         抑郁症治疗注意事项

         抑郁症的中医常识

         引起抑郁症的心理、社会因素 

         抑郁症怎样治疗?

         抑郁症自我调节方法

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